KlinikStrokeNusantara.com

Khasiat Ekstrak Cacing Tanah

noreply@blogger.com (Klinik Stroke Nusantara) — Thu, 27 Jan 2011 08:25:00 +0000

Secara tradisional membantu mengobati Tifus, Asma, Panas dalam Kronis, Menstabilkan Tekanan Darah, Stroke, Hepatitis, Demam, Exim, Ambeien, Kolesterol, Asam Urat, Rheumatik, Radang Usus, Radang Saluran Pernapasan, Radang Persendian, Lemah, Radang Tenggorokan, Sariawan, Buang Air Besar disertai darah.

Menolak Stres itu Mudah

noreply@blogger.com (Klinik Stroke Nusantara) — Mon, 24 Jan 2011 06:31:00 +0000

Anda stres ??? Jangan dibiarkan berlarut-larut !!! Karena stres merupakan salah satu penyebab terjadinya serangan stroke bagi yang mengalaminya.

Berikut ini adalah hal-hal yang bisa Anda lakukan saat terjadinya stres.

1. Sekali lagi, olahraga 2. Pergi berlibur 3. Memanfaatkan spa 4. Berteman atau bergaul 5. Menyendiri 6. Menjadi tenaga sukarelawan 7. Menyanyi 8. Berdoa 9. Anggur, dalam jumlah sedikit 10. Berkebun

Cara Mudah Mencegah Stroke

noreply@blogger.com (Klinik Stroke Nusantara) — Tue, 21 Dec 2010 05:42:00 +0000

Serangan stroke sebenarnya bisa dicegah. Bukan dengan obat-obatan, seperti yang selama ini dipercayai. Tetapi dengan cara: minum air putih sebanyak-banyaknya. Kenapa, kok terkesan gampang sekali ? Karena badan manusia terdiri dari unsur air 70 % lebih. Adalah rasional, jika kekurangan air mengundang berbagai macam penyakit, terutama stroke.

Dirasakan sakit, karena pada bagian yang tidak nyaman, keadaanya kering atau kurang air. Dan untuk memperbaiki bagian tubuh yang sakit, caranya: diatasi dengan minum air putih. Semakin banyak, semakin baik. Semua organ tubuh, kalau mau sehat, harus dalam keadaan lembab.

Stroke sangat berkaitan erat dengan darah. Apakah darah kental, darah asam, darah manis, atau kelainan darah yang lainnya. Akibatnya, akan terjadi keterlambatan pasokan darah sampai ke ubun-ubun dan jari kaki. Keterlambatan ini, yang menyebabkan terjadinya stroke. Untuk mencegahnya, perhatikanlah, agar darah selalu mengandung air 95%.

Setiap ada perasaan pusing, lemas atau sensasi tertentu, segeralah ke warung untuk membeli air putih mineral yang tidak dingin. Langsung diminum sampai habis. Diam sebentar, dan Anda siap melakukan aktifitas kembali.

Waspadai Serangan Stroke ke 2 dan Seterusnya

noreply@blogger.com (Klinik Stroke Nusantara) — Tue, 21 Dec 2010 05:06:00 +0000

Serangan stroke pertama bisa sama atau berbeda gejala-gejalanya dengan serangan stroke ke 2. Bagi anggota keluarga Anda yang pernah terkena stroke, diusahakan, kalau masih bisa, jangan sampai terserang stroke yang ke 2, apalagi yang ke tiga dan seterusnya.

Stroke ke 2, biasanya terjadi dalam kurun waktu 2 sampai 5 tahun. Tetapi jika faktor-faktor risiko terjadinya stroke, seperti: hipertensi, stres, kolesterol tinggi, diabetes, jantung, ginjal, dan penyakit-penyakit lainnya, tidak dikontrol, maka waktu terkenanya stroke akan menjadi lebih pendek. Akibatnya, umumnya, lebih parah dibandingkan dengan stroke yang pertama.

Untuk Anda yang belum pernah terserang stroke, alangkah baiknya, jika dilakukan pencegahan dengan terapi yang kami berikan. Dan bagi anggota keluarga yang pernah terkena stroke, bisa juga mencegahnya, agar tidak mengalami serangan stroke yang kedua, ketiga, dan seterusnya. Untuk informasi, silakan konsultasikan keadaan Anda atau anggota keluarga Anda secara gratis dan menyenangkan.

Alat-alat yang Dibutuhkan untuk Mempercepat Penyembuhan Pasien Stroke di Rumah

noreply@blogger.com (Klinik Stroke Nusantara) — Sat, 18 Dec 2010 04:28:00 +0000

Anggota keluarga yang terkena stroke, supaya tidak berlarut-larut proses penyembuhannya, selain terapi yang tepat, diperlukan juga alat-alat yang mendukung.

Pertanyaannya adalah alat-alat pendukung apa? Alat-alat tersebut, salah satunya ialah ranjang rumah sakit. Tentu, Anda bertanya: seperti apa manfaatnya? Karena pasien stroke perlu melakukan latihan gerakan untuk kepala dan kaki, walaupun keadaanya masih belum bisa melakukan apa pun! Apalagi, kalau di alas ranjangnya diberikan juga kasur angin, yang berkhasiat menghindari terjadinya borok dan jika sudah terlanjur borok, menjadi cepat penyembuhannya. Ditambah bagian belakang pasien diterapi oleh kasur angin tersebut. Akan lebih baik lagi, kalau ditambah perawat.

Alat-alat lain yang dibutuhkan sesuai keadaan, kalau ada reak atau dahak, maka untuk mengencerkannya diperlukan nebulizer. Dan reak atau dahak yang mengental pun, dapat disedot keluar, dengan cara: disedot pake alat suction pump. Dan bila ada kesulitan bernafas, juga diperlukan oksigen. Sering disebut sebagai tabung oksigen. Semua alat-alat ini dapat disewa, agar pengeluaran biaya menjadi lebih kecil dibandingkan dengan membeli.

Antisipasi Kamar Tidur bagi Penderita Stroke

noreply@blogger.com (Klinik Stroke Nusantara) — Sat, 18 Dec 2010 04:00:00 +0000

Kamar tidur bagi orang sehat berbeda dengan kamar tidur bagi penderita stroke. Bukan beda secara fisik. Tetapi umumnya beda hanya pada lantai atas dan lantai dasar. Kenapa tata letak ini, penting? Karena dari pengamatan pribadi, kamar tidur penderita stroke di lantai atas, sangat sangat merepotkan, kalau sesekali pasien harus kontrol ke dokter.

Untuk menurunkan pasien saja dari lantai atas ke lantai dasar, dibutuhkan beberapa orang, kadang perlu alat khusus untuk mengangkatnya. Jika tidak pakai alat, maka kondisi pasien bisa menjadi bertambah buruk, sebab salah angkat. Yang menjadi tambah parah, biasanya di bagian leher, tangan, pinggang, kaki, dan anggota tubuh yang lainnya.

Agar proses penyembuhan pasien lebih cepat, maka disarankan, sebaiknya kamar tidur untuk pasien stroke di lantai dasar.

Bilamana ada hal-hal yang ingin ditanyakan, silakan hubungi Sinshe Hans di telp (021) 9220 6488 hp 0819 3261 8088. Semoga anggota keluarga Anda yang terserang stroke, bisa segera sembuh.

Agar Cepat Pulih, Orang-orang yang Terkena Stroke, Harus Bersedia Melakukan Stroke Rehabilitation Exercises

noreply@blogger.com (Klinik Stroke Nusantara) — Wed, 24 Nov 2010 16:26:00 +0000

Orang-orang yang terkena stroke, agar cepat pulih, harus melakukan pelatihan/senam/latihan gerak rehabilitasi stroke. Caranya bagaimana? Saksikan video Stroke Rehabilitation Exercise di bawah ini:

Faktor Lain dari Penyebab Umum Stroke: Stres, Hipertensi, Kolesterol Tinggi, Diabetes, Ginjal dan Jantung

noreply@blogger.com (Klinik Stroke Nusantara) — Tue, 23 Nov 2010 07:44:00 +0000

Melihat adanya beberapa pasien yang terkena stroke, yang disebabkan bukan oleh faktor-faktor risiko umum stroke, seperti: stres, hipertensi, kolesterol tinggi, diabetes, ginjal dan jantung, maka sudah sepantasnya setiap orang waspada terhadap risiko lain tersebut !!!

Penyebab lain stroke tersebut adalah jatuh, terpeleset dengan kepala membentur lantai, dinding atau pembatas ruangan. Dimana dari akibat jatuh tersebut, terjadi pendarahan. Kalau dibiarkan, maka akan terjadi kelumpuhan sebagian tergantung di bagian kepala mana yang terbentur.

Pengalaman kami menunjukan, karena sebelumnya dianggap sehat, banyak keluarga yang tidak segera membawanya ke rumah sakit. Biasanya dibiarkan saja, akibatnya baru dirasakan besok, dimana sudah agak terlambat untuk disembuhkan dengan cepat dan mudah.

Periode keterlambatan ini, yang membuat orang yang jatuh menjadi sakit mendadak dan menderita. Hampir semua aktifitas dipaksa terhenti. Dan biaya pengobatan dengan argo kuda berjalan dengan sangat cepat dan membebankan keuangan keluarga.

Karena risiko terjatuh ini bisa dicegah, untuk itu, lebih berhati-hatilah, terutama di kamar mandi atau berjalan di lantai yang baru dibersihkan.

Ayah Ayin Terpidana Kasus Suap Meninggal Dunia

noreply@blogger.com (Klinik Stroke Nusantara) — Wed, 10 Nov 2010 01:29:00 +0000

Arthalita Suryani yang dikenal sebagai Ayin, 47, terpidana kasus suap dengan vonis 4 tahun 6 bulan, menjenguk ayahnya Ali Susilo yang meninggal dunia. Arthalita Suryani hadir di Bandarlampung, Senin (8/11) siang, menggunakan helikopter carteran dari Jakarta.

Ali Susilo, 87, yang dirawat di ruang ICU RS Immanuel karena sakit stroke, meninggal saat akan diterbangkan ke Singapura, sekitar pukul 21:10.

Keluarga hendak membawa Ali Susilo ke Singapura untuk dirawat di RS Mount Elizabeth. Pesawat sewaan sudah stand by di Bandara Radin Inten II menuju Bandara Sultan Mahmud Badaruddin II, Palembang, Sumatera Selatan. Dari sana, pesawat milik maskapai Susi Air itu bertolak ke Singapura.

Akan tetapi ditunda karena kondisi Ali yang terserang stroke berat, belum stabil. Ali Susilo kemudian meninggal.

Ayah Ariel Terkena Stroke

noreply@blogger.com (Klinik Stroke Nusantara) — Mon, 08 Nov 2010 06:42:00 +0000

Beban pikiran merupakan salah satu faktor penyebab terserangnya seseorang terkena stroke. Begitu juga yang terjadi terhadap ayah Ariel yang memikirkan nasib anaknya, sampai-sampai terkena stroke. Itu baru orang tuanya yang merasakan, apalagi Ariel sendiri yang menjalaninya, pasti bebannya lebih berat.

Hidroterapi untuk Problem Stroke

noreply@blogger.com (Klinik Stroke Nusantara) — Mon, 04 Oct 2010 02:20:00 +0000

Hidroterapi telah lama digunakan oleh para penderita stroke. Seperti apa terapinya? Hampir semua reaksi di dalam tubuh manusia memerlukan air. "Bahkan, untuk dapat bekerja normal, otak membutuhkan komponen air sebanyak 90%, dan darah membutuhkan kadar air sebanyak 95%," kata Dr Don Colbert, MD, ahli nutrisi dan penulis buku The Seven Pillars of Health dari Florida, AS. Di dalam tubuh, air berperan dalam proses metabolisme: membawa nutrisi dan oksigen ke seluruh sel tubuh melalui darah, mengatur suhu tubuh, sebagai pelumas persendian, unsur pembentuk darah, serta sekresi cairan seperti air mata, air liur dan lain-lain.

Di luar tubuh, pemanfaat air untuk pengobatan telah tercatat dalam sistem pengobatan Mesir kuno, misalnya, raja dan kalangan bangsawan mempunyai kebiasaan untuk berendam di dalam air yang diberi minyak essential dari bunga-bungaan untuk menghilangkan kelelahan. Sementara, di Yunani, sejak tahun 500 SM, air telah dimanfaatkan untuk mengatasi cedera otot yang dialami para atlet di arena Olympiade.

Khusus untuk stroke, digunakan kolam air hangat 31 - 33 derajat Celsius. Di dalam air, anggota tubuh yang sulit digerakkan di darat, karena adanya kekakuan otot dan persendian, akan lebih mudah digerakkan dan dilatih kelenturannya. Ini karena ada beberapa efek fisika air, seperti gaya apung air (buoyancy, efek thermal (suhu air), serta efek hidrostatik (daya tekan), dan hidrodinamik (daya gerak) air yang berpengaruh pada saat proses terapi latihan berjalan.

Sehat atau Sakit Berasal dari Pikiran

noreply@blogger.com (Klinik Stroke Nusantara) — Mon, 04 Oct 2010 01:57:00 +0000

Dari pengalaman mengobati pasien stroke baik masih di rumah sakit atau sudah dibawa pulang ke rumah, diketahui bahwa lebih dari 90% pasien-pasien tersebut mempunyai beban pikiran yang tidak diketahui oleh pasien tersebut sebagai penyebab utama terjadinya stroke bagi orang yang bersangkutan.

Beban pikiran tersebut antara lain: soal anak yang belum berjodoh, walaupun usia anak tersebut sudah melebihi umur kebanyakan orang yang biasanya sudah menikah. Ada juga yang belum mendapat cucu, walaupun anak-anaknya sudah menikah lama. Ada yang merasa dirongrong oleh anak. Ada lagi yang anak-anaknya memutuskan tidak mau menikah, dan banyak sekali beban-beban pikiran lainnya.

Melalui terapi psikologis atau psikoterapi oleh Klinik Stroke Nusantara, beban-beban pikiran tersebut bisa diminimalisir bahkan ditiadakan. Setelah beban pikiran ini hilang atau berkurang, pengobatan fisik yang dilakukan menjadi mudah. Dan kesembuhan pasien menjadi lebih cepat.

Pasien-pasien ini mengalami kemajuan pesat setelah diterapi sebanyak 3 sampai 8 kali terapi. Karena diterapi sekali pun, biasanya sudah ada reaksi, perbaikan, dan perubahan. Melalui artikel ini, diberitahu kepada anggota keluarga yang terserang stroke untuk menghubungi dan membuat janji terapi, agar bisa segera pulih dan kembali aktif seperti sebelumnya. Semakin cepat diobati, semakin sedikit kerusakan yang mungkin terjadi.

Apa Saja Penyakit Zaman Sekarang?

noreply@blogger.com (Klinik Stroke Nusantara) — Mon, 04 Oct 2010 01:38:00 +0000

Penyakit zaman dulu dan zaman sekarang berbeda. Kalau dulu, hampir semua penyakit kebanyakan bersifat infeksional. Tetapi yang sekarang, hampir semua penyakit bersifat non infeksi.

Lantas, apa saja penyakit zaman sekarang? Berikut ini adalah penyakit-penyakit tersebut:

1. Kanker

2. Kolesterol

3. Obesitas

4. Diabetes

5. Hipertensi

6. Stroke

7. Jantung

8. Prostat

9. Insomnia, dan penyakit-penyakit lainnya

OBAT BERBENTUK MUSIK

noreply@blogger.com (Klinik Stroke Nusantara) — Tue, 17 Aug 2010 03:25:00 +0000

Musik bukan hanya nikmat didengarkan, melainkan juga berpengaruh pada kesehatan dan proses penyembuhan.

Di Satu sudut sebuah ruang klinik, berjejer dua kulintang dan sederet angklung. Di seberangnya terdapat sebuah organ dan satu set angklung lainnya. Di tengah muka ruangan, di depan deretan kursi-kursi, terdapat papan tulis berisi deretan not angka dan teks, dengan judul Bengawan Solo.

Ruangan di sebuah klinik stroke, Jakarta Barat, ini digunakan ruang terapi dengan musik angklung. Pesertanya penderita stroke. Terlihat mengisi deretan kursi Rabu (4/11) pagi adalah orang-orang dengan gerak tubuh dan bicara tidak lancar.

Setiap peserta menerima satu angklung. Tiap angklung memiliki angka yang sesuai dengan angka not yang ada di papan tulis. Dengan sungguh-sungguh pria dan wanita yang kebanyakan sudah baya memainkan angklung bergiliran. Mereka juga tampak menikmatinya dengan menggoyangkan badan sambil bermain.

"Saya mulai ikut sejak 2003, yang paling terasa ya hati jadi tenteram, ndak marah-marah. Orang stroke ndak boleh marah, karena bisa kena lagi nanti," kata Winarto, 66, salah satu peserta. Pria dengan langkah agak kaku ini sekaligus Ketua Klub Stroke, perkumpulan penderita stroke yang mengikuti terapi di sebuah klinik stroke. Selain merasa lebih senang, Winarto mengatakan bermain angklung memperbaiki koordinasi gerak dan bicaranya.

Pendamping Obat

Dokter spesialis syaraf dr Hermawan Suryadi, SpS, mengatakan terapi musik untuk penyakit syaraf sudah dikenal lama.
Bahkan hiburan karaoke yang dimulai di Jepang pada awalnya merupakan terapi yang diciptakan seorang dokter untuk penderita stroke.

"Di Eropa sudah ada standarnya sendiri dan di Australia ada lembaga yang khusus mengembangkannya karena sudah terbukti terapi musik bisa membantu penyembuhan penyakit syaraf , stroke, dimensia, autisme, dan hiperaktif," kata dokter yang memimpin revitalisasi stroke.

Hermawan menjelaskan peran terapi musik ini adalah sebagai pendamping terapi obat. "Jadi obat tetap jalan dan terapi musik ini sebagai pendampingnya," kata dia.

Musik, menurutnya, terutama berpengaruh pada kejiwaan. Dengan musik, tekanan emosi dapat berkurang sehingga pada akhirnya penderita merasa lebih tenang, hilang rasa takut, percaya diri, dan tidak sulit tidur. Kejiwaan yang tenang itu mempengaruhi keberhasilan terapi pengobatan.

Selain kejiwaan, terapi musik dengan memainkan alat dan bernyanyi mengaktifkan bagian-bagian otak. Dengan bernyanyi, sistem pusat bahasa di otak kiri akan teraktifkan, dan dengan mengikuti irama musik, otak bagian kanan akan teraktifkan.

Terapi musik yang dilakukan dengan cara memegang alat akan melatih koordinasi dan gerak. "Terapi ini juga membantu konsentrasi karena orang harus mengikuti nada dan gilirannya," kata Hermawan.

Dengan kata lain, terapi musik merupakan rangkaian bermacam terapi syaraf dan motorik yang dikemas menyenangkan.

GEJALA UNIK STROKE PADA WANITA

noreply@blogger.com (Klinik Stroke Nusantara) — Sun, 08 Aug 2010 02:03:00 +0000

Tiba-tiba merasa lemas pada sebelah wajah, lengan atau kaki, bingung, sulit bicara atau memahami orang lain, mata kurang awas, sulit bejalan, pusing, limbung, sakit kepala, adalah gejala-gejala umum stroke. Namun wanita mengalami gejala-gejala lainnya, seperti nyeri pada wajah dan kaki-tangan, cegukan, mual, lemas, nyeri dada, sesak napas, dan jantung berdebar-debar.

Gejala unik ini mungkin saja mengakibatkan salah diagnosa. Atau memperlambat pengobatan. Padahal, seperti juga serangan jantung, pengobatan terhadap stroke paling efektif bila dilakukan sesegera mungkin setelah gejala pertama tampak. Terlambat dampaknya gawat. Pasien mungkin sulit diobati, bila ia tiba di rumah sakit tiga jam setelah menunjukkan gejala pertama.

WANITA LEBIH RENTAN?

noreply@blogger.com (Klinik Stroke Nusantara) — Sun, 08 Aug 2010 01:50:00 +0000

Penyakit Jantung dan Stroke
Pria lebih sering mendapat serangan, tapi wanita pun bisa menjadi korban. Penyakit-penyakit ini biasanya menyerang wanita pada usia lanjut.

6 Langkah Untuk Penanganan Stroke Optimal: Catatan Kecil untuk Menyambut Hari Stroke Dunia

noreply@blogger.com (Klinik Stroke Nusantara) — Fri, 06 Aug 2010 06:37:00 +0000

STROKE merupakan penyebab kematian nomor tiga dan penyebab kecacatan nomor satu di seluruh dunia. Dampak stroke tidak hanya dirasakan oleh penderita, namun juga oleh keluarga dan masyarakat di sekitarnya. Penelitian memperlihatkan bahwa kejadian stroke terus meningkat di berbagai negara berkembang termasuk di Indonesia. Beberapa penelitian di negara Asia menunjukkan angka prevalensi stroke berkisar antara 50 - 400 orang per 100.000 penduduk per tahun.

Dampak stroke yang sedemikian besar memunculkan kepedulian komunitas medis yang tergabung dalam World Stroke Organization untuk mencanangkan hari stroke sedunia yang diperingati pada tanggal 29 Oktober. Hari stroke sedunia membawa pesan bahwa stroke dapat dicegah dan diobati. Tema hari stroke sedunia tahun ini adalah, "Apa yang dapat saya lakukan?" Pertanyaan kritis bagi semua orang yang terlibat dalam penanganan stroke untuk memberi kontribusi kecil demi semakin baiknya pelayanan stroke.

Enam Langkah Penanganan Stroke
Enam langkah penanganan stroke diambil dari intervensi pada perjalanan alamiah dan klinik penyakit stroke. Langkah-langkah penanganan stroke meliputi: 1. pencegahan, 2. pengenalan dini, 3. reperfusi, 4. neuroproteksi, 5. rehabilitasi, dan 6. pencegahan sekunder.

Pertolongan Pertama Bagi Orang yang Terserang Stroke

noreply@blogger.com (Klinik Stroke Nusantara) — Thu, 05 Aug 2010 17:59:00 +0000

Ada satu cara terbaik untuk memberikan pertolongan pertama kepada orang yang mendapat serangan STROKE.

Cara ini, selain dapat menyelamatkan nyawa si penderita, juga tidak menimbulkan efek samping apapun.

Pertolongan pertama ini dijamin merupakan pertolongan GAWAT DARURAT yang dapat berhasil 100%.

Sebagaimana diketahui, orang yang mendapat serangan STROKE , seluruh darah di tubuh akan mengalir sangat kencang menuju pembuluh darah di otak.

Apabila kegiatan pertolongan diberikan terlambat sedikit saja, maka pembuluh darah pada otak tidak akan kuat menahan aliran darah yang mengalir dengan deras dan akan segera pecah sedikit demi sedikit.

Dalam menghadapi keadaan demikian jangan sampai panik tetapi harus tetap tenang.

Si penderita harus tetap berada di tempat semula dimana ia terjatuh ( Mis : di kamar mandi, kamar tidur, atau dimana saja )

JANGAN DIPINDAHKAN !!!!
Sebab dengan memindahkan si penderita dari tempat semula akan mempercepat perpecahan pembuluh darah di otak.

Penderita harus dibantu mengambil posisi duduk yang baik agar tidak terjatuh lagi, dan pada saat itu pengeluaran darah dapat dilakukan.

Untuk yang terbaik menggunakan JARUM SUNTIK, namun apabila tidak ada , maka JARUM JAHIT / JARUM PENTUL / PENITI dapat dipakai ~ dengan terlebih dahulu di-steril-kan dulu dengan cara di bakar di atas api.

Setelah jarum steril, segera lakukan PENUSUKAN pada 10 UJUNG JARI TANGAN.

Titik penusukan kira-kira 1 cm dari ujung kuku. Setiap jari cukup di tusuk 1 KALI SAJA dengan harapan setiap jari mengeluarkan tetes darah.

Pengeluaran darah juga dapat dibantu dengan cara diPENCET apabila darah ternyata tidak keluar dari ujung jari.

Dalam jangka waktu kira-kira 10 menit, si penderita akan segera sadar kembali.

Bila mulut si penderita tampak Mencong/ Tidak normal, maka KEDUA DAUN TELINGA si penderita HARUS DITARIK – TARIK sampai berwarna kemerah-merahan.

Setelah itu lakukanlah 2 KALI PENUSUKAN pada masing-masing UJUNG BAWAH TELINGA sehingga darah keluar sebanyak 2 tetes dari setiap ujung daun telinga.

Dengan demikian dalam beberapa menit bentuk mulut si penderita akan kembali normal.

Setelah keadaan si penderita pulih dan tidak ada kelainan yang berarti, maka segera bawa si penderita dengan hati-hati ke dokter atau rumah sakit terdekat untuk mendapatkan pertolongan lebih lanjut.

Sebagai salah satu cara beramal bakti, sebaiknya e-mail ini di-sebarluas-kan kepada teman-teman, keluarga dan relasi-relasi serta masyarkat luas, sebab serangan stroke ini dapat terjadi pada siapa saja dan di mana saja.

Orang yang Pernah Mengalami Stroke

noreply@blogger.com (Klinik Stroke Nusantara) — Wed, 21 Jul 2010 14:27:00 +0000

Penderita stroke harus segera mendapat pertolongan dokter. Karena itu sebagai orang awam kita harus mengenali gejala stroke. Berikut ini pengalaman beberapa orang yang pernah mendapat serangan stroke, diambil dari majalah Heart & Healthy Living edisi Summer 2008.

DONNA JAMES, Santa Rosa Beach, Florida

Sebagai ketua divisi sebuah perusahaan asuransi dan investasi. Donna James puas dengan kariernya. Rumah bagus, gaji besar, keluarga bahagia. Pada tahun 2005 ketika berusia 47 ia mendapat penghargaan sebagai The Top 75 Most Powerful African-American in Corporate America oleh majalah Black Enterprise. Suatu penghargaan yang bergengsi.

Suatu hari setiba dari perjalanan tugas ke luar kota, tidak seperti biasanya Donna merasa sangat lelah. Ia sempat tertidur selama beberapa jam. Ketika terbangun, Donna merasa seluruh kamar bergerak-gerak seperti jungkir balik. Ia mencoba bangkit namun terjatuh di lantai. "Sungguh menakutkan, saya tidak berdaya, tidak bisa bergerak, seakan-akan terperangkap dalam tubuh sendiri," ujar Donna menceritakan pengalamannya. Beruntung suaminya menemukannya terbaring di lantai dan segera membawanya ke rumah sakit.

Donna terserang mini stroke yang dikenal sebagai TIA (transient ischemic attack), Gejala TIA umumnya segera menghilang dalam waktu sehari atau beberapa hari, namun berpotensi muncul kembali sewaktu-waktu. Ini membuatnya berpikir, apa yang harus dilakukannya ke depan. "Jawabannya adalah, saya hanya harus melakukan pekerjaan (apa saja) yang saya sukai, berarti seminim mungkin stres."

Donna pun merasa harus mengubah pola makannya yang sebelumnya asal kenyang dengan menu-menu resto, kini lebih banyak sayur dan buah. " Dan saya harus berolahraga." Karena itu, ia berhenti dari pekerjaannya yang membuatnya sangat sibuk dengan stres tinggi. Kini ia aktif sebagai pekerja sosial, membantu para remaja yang bermasalah.

Perlu Cegah Stroke Sejak Usia Dini

noreply@blogger.com (Klinik Stroke Nusantara) — Wed, 21 Jul 2010 14:21:00 +0000

Stroke sebenarnya tidak asing lagi di telinga masyarakat, namun kesadaran untuk mencegahnya justru sangat rendah. Menurut dr Hardhi Pranata, SpS, MARS dari bagian Penelitian Pengembangan Yayasan Stroke Indonesia, upaya mencegah stroke sejak usia dini perlu ditanamkan, mengingat makin banyaknya kasus stroke menyerang kaum muda dan usia produktif.

Menurut dr Hardhi, kelainan pembuluh darah yang menjadi salah satu faktor utama stroke bisa terjadi sejak usia 9 tahun. Ini disebabkan kebiasaan mengkonsumsi berlebihan makanan dengan kadar lemak tinggi yang kualitas nutrisinya buruk. Yayasan Stroke Indonesia berharap kesadaran para orangtua untuk menghindari konsumsi junkfood.

Selamat Jalan AT Mahmud !

noreply@blogger.com (Klinik Stroke Nusantara) — Sat, 10 Jul 2010 10:39:00 +0000

Kita baru saja kehilangan seorang Pencipta lagu anak-anak terproduktif di Indonesia, yaitu Abdullah Totong Mahmud atau akrab disapa AT Mahmud (80) sebelum meninggal pada Selasa, 6 Juli 2010, sempat keluar masuk rumah sakit lantaran terserang stroke dan mengidap penyakit infeksi paru-paru.

AT Mahmud pernah terkena stroke lima tahun yang lalu, dan terakhir juga terserang infeksi paru-paru. Salah satu ciptaannya adalah lagu Pelangi-Pelangi itu di Tebet Barat II No.18, Jakarta Selatan.

Sejak terserang stroke, pria kelahiran Palembang, Sumatera Selatan, 3 Februari 1930 itu jadi langganan keluar masuk rumah sakit.

Setelahnya, kondisi AT kian menurun hingga akhirnya tutup usia. "Meninggalnya pukul 13.10 WIB tadi di Rumah Sakit MNC. Selama dirawat di rumah sakit bapak manja sekali, dan sudah enggak mau makan.

Sesuai rencana keluarga, jenazah AT yang kini bersemayam di kediamannya akan dimakamkan besok Rabu tanggal 7 Juli 2010, pukul 09.00 WIB di Pemakaman Menteng Pulo.

Selamat jalan Pak AT Mahmud, jasamu dikenang oleh anak-anak Indonesia !!!

Mobil yang Mempermudah Penderita Stroke

noreply@blogger.com (Klinik Stroke Nusantara) — Fri, 02 Jul 2010 16:09:00 +0000

Mobil sejak semula diciptakan untuk berbagai keperluan. Ada yang bercabin tinggi, sedang dan rendah. Itu pun tergantung merek dan medan operasionalnya. Karena ini adalah website tentang stroke, maka kita akan merekomendasikan mobil yang mempermudah bagi penderita stroke.

Mobil-mobil yang bercabin rendah, antara lain: Toyota Altis, Toyota Alphard, dan mobil-mobil sejenis dan sekelas yang mempunyai cabin juga rendah. Ada kesaksian seseorang penderita stroke yang menggunakan Toyota Altis. Dia merasa nyaman dan mudah untuk naik dan turun. Walaupun ke mana-mana masih menggunakan supir. Dan juga ada saran-saran dari teman bahwa Toyota Alphard sama bisa digunakan.

Bagaimana bagi penderita stroke yang tidak mempunyai mobil seperti yang disebutkan. Ternyata bisa juga, yaitu dengan memodifikasi mobil yang dimiliki. Salah satunya menurunkan suspensi, mengganti dengan ban yang lebih rendah, dan yang lain-lainnya.

Beraktifitaslah dan sering jalan-jalanlah bagi penderita stroke, agar cepat pulih dari gangguan yang dimiliki.

NASI SEBAGAI OBAT JANTUNG DAN STROKE

noreply@blogger.com (Klinik Stroke Nusantara) — Tue, 11 May 2010 17:04:00 +0000

Siapa sudi makan bekatul? Bagian beras yang satu ini memang sering diasosiasikan dengan pakan ternak. Tapi jangan keburu melengos dulu, sebuah riset justru menemukan bahwa bekatul inilah yang paling mengandung nutrisi.

Bagi mereka yang khawatir terserang penyakit jantung dan stroke, dokter sering menyarankan untuk menghindari makanan berlemak, serta mengkonsumsi lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan. Tapi, riset baru baru ini anjurannya relatif lebih mudah untuk dituruti, yaitu, makan lebih banyak nasi.

Ternyata menurut Satori Eguchi, seorang periset dari Jepang, nasi sudah mulai kalah pamor dengan makanan utama lainnya yang berasal dari dunia Barat, misalnya roti dan kentang. Malah, menurut Eguchi, “Pemakan nasi di negeri Sakura sudah berkurang sebanyak 50 persen.”

Para dokter di Jepang pun merasa khawatir dengan trend tersebut. Mereka beranggapan diet tradisional Jepang yang terdiri dari ikan dan nasi lebih sehat dari pola makan berkadar lemak dan protein tinggi. Pola makan yang belakangan ini lah yang justru mulai banyak dipraktekkan warga Jepang zaman sekarang, terutama kalangan generasi mudanya.

Memang selama ini sudah banyak studi yang dilakukan terhadap manfaat ikan, namun belum pernah ada riset yang komprehensif terhadap manfaat nasi bagi kesehatan. Sudah diketahui bahwa nasi itu mengandung banyak serat dan vitamin, tapi Eguchi dan rekan-rekannya menduga masih adanya komponen nasi yang positif, yang belum diketahui.

Dan ternyata dugaan mereka itu terbukti! Nasi mengandung zat yang dapat mencegah terjadinya serangan jantung dan stroke.

CARA MENURUNKAN TEKANAN DARAH

noreply@blogger.com (Klinik Stroke Nusantara) — Tue, 11 May 2010 16:44:00 +0000

Hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa menyebabakan berbagai masalah kesehatan seperti stroke dan serangan jantung. Namun tekanan darah tinggi ini bisa dicegah dengan melakukan perubahan gaya hidup serta diet yang tepat.

Dikutip dari Mayo Clinic, Senin (3/5/2010), beberapa faktor risiko tekanan darah tinggi memang sulit dihindari. Misalnya, orang kulit hitam relatif lebih rentan dibandingkan kulit putih. Demikian juga usia lanjut juga lebih rentan dibandingkan usia yang lebih muda.

Meskipun begitu, ada lebih banyak faktor risiko yang bisa dikontrol misalnya kebiasaan minum alkohol dan kurang olahraga. Pada kondisi tersebut, berbagai upaya pencegahan dapat dilakukan.

Modifikasi gaya hidup paling banyak dianjurkan, karena di samping mudah untuk diterapkan dampaknya juga cukup signifikan. Perubahan gaya hidup yang bisa diaplikasikan antara lain sebagai berikut:

1. Jaga berat badan ideal
Risiko mengalami tekanan darah tinggi pada kondisi overweight meningkat hingga 2-5 kali lipat dibandingkan pada kondisi normal. Sedikit saja menurunkan berat badan akan banyak membantu menurunkan risiko tekanan darah tinggi.

2. Olahraga teratur
Aktivitas fisik mampu menurunkan risiko tekanan darah tinggi antara 20-50 persen. Tidak perlu lari marathon, olah raga ringan sudah cukup baik jika dilakukan secara rutin setiap hari.

3. Kurangi asupan garam
Mengurangi asupan garam cukup efektif untuk menjaga tekanan darah supaya tidak naik. Jika orang sehat bisa mengonsumsi garam hingga 2.400 mg/hari, penderita penyakit tekanan darah tinggi sebaiknya membatasi diri tidak lebih dari 1.500 mg/hari.

4. Kurangi alkohol
Pada orang normal sekalipun, konsumsi alkohol bisa meningkatkan tekanan darah. Batasi untuk tidak minum lebih dari 2 kali sehari untuk pria, dan tidak lebih dari 1 kali sehari untuk wanita atau usia 65 tahun ke atas.

5. Hindari stres
Stres bisa meningkatkan tekanan darah, sehingga harus dikelola dengan baik. Jika sedang banyak menghadapi masalah, lakukan relaksasi dengan yoga atau meditasi, maupun sekedar menarik nafas panjang.

6. Hindari rokok
Kontribusi rokok terhadap penyakit tekanan darah tinggi tidak perlu diperdebatkan lagi. Nikotin diketahui merusak dinding pembuluh darah dan menyebabkan arteri cepat mengeras.

Di samping melakukan modifikasi gaya hidup, memilih makanan dengan kandungan zat gizi tertentu juga diyakini dapat menjaga tekanan darah agar tidak melonjak. Dikutip dari WebMD, Senin (3/5/2010), kandungan yang dimaksud adalah sebagai berikut:

1. Potasium
Buah-buahan, sayuran, susu dan ikan merupakan sumber potasium yang baik. Jika sering makan makanan tersebut, maka kebutuhan potasium sudah tercukupi tanpa perlu mengkonsumsi suplemen.

2. Kalsium
Untuk mencegah tekanan darah tinggi, konsumsi kalsium yang dianjurkan minimal 1.000 mg/hari untuk usia 19-50 tahun dan 1.200 mg untuk usia 50 tahun ke atas. Wanita hamil dan menyusui membutuhkan lebih dari jumlah tersebut. Sumber utamanya adalah susu dan berbagai produk olahannya, pilih yang rendah lemak.

3. Magnesium
Kekurangan magnesium bisa meningkatkan risiko tekanan darah tinggi. Agar kebutuhan magnesium terpenuhi, rajin-rajinlah mengkonsumsi gandum dan padi-padian, sayuran hijau dan biji-bijian.

4. Minyak ikan
Asam lemak omega-3 banyak terdapat pada ikan makarel dan salmon. Meski tidak ada cukup bukti, namun banyak yang meyakini senyawa tersebut baik untuk menurunkan tekanan darah.

MUSIK DAN KESEHATAN

noreply@blogger.com (Klinik Stroke Nusantara) — Mon, 10 May 2010 18:12:00 +0000

Pemusik harpa Maya Hasan (37) mengatakan, resolusi tahun 2010 dia adalah menekuni lebih dalam apa yang dia mulai sejak tahun 2000, yaitu musik untuk penyembuhan.

"Februari tahun depan rencananya aku kan terbang ke San Diego untuk belajar lebih dalam tentang musik untuk penyembuhan," kata Maya. Program sebulan ini untuk melengkapi apa yang telah dia pelajari sejak tahun 2000 dengan bolak-balik ke AS.

Tekad pemusik harpa itu berhubungan dengan penghargaan sebagai seniman musik dari Gubernur DKI Jakarta Fauzi Bowo belum lama ini. Musik bagi Maya saat ini bukan hanya untuk menyenangkan telinga dan menghibur.

Menurut ibu tiga anak ini, di luar Indonesia sudah banyak yang menggunakan musik sebagai bagian dari penyembuhan fisik dan psikis. Rencananya, setelah kembali dari San Diego, AS, Maya akan melatih beberapa orang yang berminat.

"Saya membuat modul belajar harpa yang lebih cepat, tidak perlu selama saya yang belajar dengan dasar musik klasik," tutur Maya.

Sementara itu, untuk acara akhir tahun, Maya menghabiskan liburan Natal di Hongkong bersama tiga anaknya setelah sebelumnya merayakan bersama keluarga besar yang kepercayaannya berbeda-beda. "Saya masak sendiri lho steak dan mashed potato dengan keju cheddar," kata Maya.